小何中医特集 -- 西藏山里山外谈笑间（第四集）

小何中医特集 -- 西藏山里山外谈笑间（第四集）

在西藏，舟车劳顿是家常便饭，唯有大家的欢笑及歌声才能排除旅途中的辛苦。这是最后一个西藏视频了，感谢随团的朋友，与及旅途中认识的每一个人，你们让我们的西藏之旅更多姿多彩！

我是沙巴的谦和堂小何中医，提供网上问诊、客制化中药保健品，精准调配中药以符合各别体质，吃了不寒不热不上火。谦和堂诊所提供改善皮肤问题、美白祛斑护的中药护肤品，除外，还有针对体弱多病、疲劳乏力等大病初愈问题进行调理，欢迎大家随时联络我,，谢谢支持！  

* 影片中个子娇小玲珑的女生叫“静慧”，她就是我们的领队，自第一次到西藏旅游，她就爱上了西藏这片净土。于是，她毅然离开职场，走进拉萨大学当学生，学习两年的藏语，只为了更贴近心中的西藏。自藏大毕业后，她开始带领有缘人继续游走于雪域高原。

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Homodesty Consultancy
Level 5, Aeropod Commercial Square,
Jalan Aeropod Off Jalan Kepayan,
88200 Kota Kinabalu, Sabah.

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小何中医特集 -- 西藏食物与自制糌粑（第三集）

小何中医特集 -- 西藏食物与自制糌粑（第三集）

刚刚抵达拉萨就有好几位团友马上出现高原反应，休息了两天大家的元气才缓了过来，开始品尝西藏美食。 这个视频将会带大家认识一下西藏糌粑的自制过程。

青稞：据《本草拾遗遗》 》记载：青稞，下气宽中、壮精益力、除湿发汗、止泻。藏医典籍《晶珠本草》更把青稞作为一种重要药物，用于治疗多种疾病。 人参果：又名蕨麻，藏语名“戳马”谓之“吉祥食物”，意为长生不老之果。蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症。 我是沙巴的谦和堂小何中医，提供网上问诊、客制化中药保健品，精准调配中药以符合各别体质，吃了不寒不热不上火。谦和堂诊所提供改善皮肤问题、美白祛斑护的中药护肤品，除外，还有针对体弱多病、疲劳乏力等大病初愈问题进行调理，欢迎大家随时联络我,，谢谢支持！   * 影片中个子娇小玲珑的女生叫“静慧”，她就是我们的领队，自第一次到西藏旅游，她就爱上了西藏这片净土。于是，她毅然离开职场，走进拉萨大学当学生，学习两年的藏语，只为了更贴近心中的西藏。自藏大毕业后，她开始带领有缘人继续游走于雪域高原。 Company address : Homodesty Consultancy Level 5, Aeropod Commercial Square, Jalan Aeropod Off Jalan Kepayan, 88200 Kota Kinabalu, Sabah. Google map : https://goo.gl/maps/XFT2CAZC2VS2 Contact number / WhatsApp / LINE : 012-4883814 E-mail : tcm.modesty@gmail.com ＃中医美容  ＃中医皮肤科 ＃谦和堂 ＃西藏美食 ＃中国旅行 ＃糌粑

小何中医特集 -- 西藏之旅之雪域天路 （第二集）

 小何中医特集 -- 西藏之旅之雪域天路 （第二集）

在列车上遇到一个很有趣的小哥， 有一位马来西亚的大哥竟然把他称为“师父”， 其实这位小哥根本都不是开火车的，好不好？看回西藏旅行这些素材， 逐渐觉得自己好喜欢拍人物的特写，比如说拍一个人的一天，拍人与人之间的互动，重新再听一遍当时的对白，也会让自己陷入回忆当中，回味好几遍也不会腻哦！ 第2集主要是在列车上听小哥讲解雪域天路建造的一段历史和“业副”。 我是沙巴的谦和堂小何中医， 是个喜欢到处趴趴走，探索世界的中医师。目前提供网上问诊、客制化中药保健品，精准调配中药以符合各别体质，吃了不寒不热不上火。 谦和堂诊所提供改善皮肤问题、美白祛斑护的中药护肤品，除外，还有针对体弱多病、疲劳乏力等大病初愈问题进行调理，欢迎大家随时联络我,，谢谢支持！ Company address : Homodesty Consultancy Level 5, Aeropod Commercial Square, Jalan Aeropod Off Jalan Kepayan, 88200 Kota Kinabalu, Sabah. Google map : https://goo.gl/maps/XFT2CAZC2VS2 Contact number / WhatsApp / LINE : 012-4883814 E-mail : tcm.modesty@gmail.com ＃中医美容 ＃中医皮肤科 ＃谦和堂 ＃西藏 ＃中国旅行 ＃青藏列车

小何中医特集 -- 西藏之旅之青藏列车初体验 （第一集）

 小何中医特集 -- 西藏之旅之青藏列车初体验 （第一集）



从西藏回来后一直都很想把沿途拍摄的影片剪辑， 现在终于有时间好好地回忆起西藏旅行所遇到的人与事。 让我从头说起，我们是从成都坐火车上拉萨的， 这样的旅程安排有很多好处，不但可以慢慢地适应高原反应， 而且还能体验那种坐火车，慢慢进入西藏的兴奋心情！在青藏列车里，大概要花一天一夜的时间， 虽然在狭窄的火车厢里呆着，心里还是很期待，希望马上就到达西藏。虽然很多人告诉我们，这个距离天堂最靠近的圣地会让我们增添许多不确定性和惊喜， 不过我们还是勇敢接受挑战。没想到在列车里竟然发生了一件可怕的事...... ，影片有记录到哦～ 这次的旅行人数不多，大家都是年龄相符的中年人，12天相处下来都相当融洽，至今我们还成为很好的朋友呢！ 希望你们会喜欢这个影片！谢谢大家的支持，我是你们的小何中医！ * 影片中个子娇小玲珑的女生叫“静慧”，她就是我们的领队，自第一次到西藏旅游，她就爱上了西藏这片净土。于是，她毅然离开职场，走进拉萨大学当学生，学习两年的藏语，只为了更贴近心中的西藏。自藏大毕业后，她开始带领有缘人继续游走于雪域高原。 Company address : Homodesty Consultancy Level 5, Aeropod Commercial Square, Jalan Aeropod Off Jalan Kepayan, 88200 Kota Kinabalu, Sabah. Google map : https://goo.gl/maps/XFT2CAZC2VS2 Contact number / WhatsApp / LINE : 012-4883814 E-mail : tcm.modesty@gmail.com ＃中医美容  ＃中医皮肤科 ＃谦和堂 ＃西藏 ＃中国旅行 ＃青藏列车

A Chinese Medicine Doctor's Kuala Lumpur trip (April 2019)

I am very proud of being a Malaysian, especially when I am taking the new transport system - MRT to explore some of the area in Kuala Lumpur!

This morning, my ex-classmate Sam Ding brought me to Kepong Wet Market for breakfast. Suddenly, someone called me from behind, it was Madam Sek Siew Kwa, our senior. Every Wed, Thurs and Fri, she treats patients at the herbal shop behind us. We had fate for this meet up, we should spend more time together to talk about Chinese Medicine in the future.

Joanne gave me a big surprise by sending Wai Wai to visit me in Sam's herbal clinic. I was so happy for their visitation. After some chit chat session, they brought me to eat Salmon rice noodle soup at JinJiang.

After lunch, we went to Batu Cave, Wai Wai became our tout guide, them seem like very excited to climb the 272 steps while watching naughty monkeys around the stairway.

Yesterday, I met Kenny, an ex-classmate who had been studying together in Heilongjiang, China. He operates 2 stalls in Kepong Baru satellite town. Apart from treating patients at home, he is retail selling all kinds of marine products including Bird's Nest, Fish Maw, Abalone, Scallop, Sea Cucumber, and also Chinese herbal soup formulation in very reasonable price.

That's TCM Dr. Sam Ding treated an old patient at his herbal clinic. If you are in Taman Pusat Kepong, please come here and receive an acupuncture treatment!

Ren Kang TCM Enterprise
Address : No. 47, Jalan 7/40, Taman Pusat Kepong, 52100 Kuala Lumpur.

Many thanks to Mr Ng Chee Yat, the Dean of Kuala Lumpur Academy of Traditional Chinese Medicine, for providing a nice Chinese medicine clinic for me to diagnose several patients.

Kien Fatt Medical Store
Jalan Petaling, City Centre, 50000 Kuala Lumpur.

Last group of patients for today! My Hong Kong old customer and her family came all the way to support me. Thank you very much for their present. I hope everyone can benefit a lot from my consultation, to know their own body type and be more effective in maintaining good health.

I used to visit this stall at China town when I was a student many years ago. I personally like the dried mussel fried pork ball and Yong Tau Foo.

Yong tau foo is a Hakka Chinese cuisine consisting primarily of tofu filled with ground meat mixture or fish paste. Variation of this food include vegetables and mushrooms stuffed with ground meat or surimi. Yong tau foo is eaten in numerous ways, either dry with a sauce or served as a soup dish.

I was very happy because of able to meet up with those who have known each other for 20 years. I was really fun. I hope that we will live longer, stay healthy and youthful forever! I love you guys forever!

Dear Kuala Lumpur, a beautiful city. I want to go back to Sabah now ! For those old friends who have not met, we will meet up in the future. For those delicious foods that has not yet eaten, I will definitely eat you next time! I will continue to miss everything about Kuala Lumpur!

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吉隆坡，我来了！

大我马国！相隔多年进吉隆坡，第一次体验MRT咧！身为马来西亚人，每一个大马子民多自豪、多骄傲！

今早被陈学森带去甲洞卫生市巴刹吃早餐，突然有人叫我一下，原来是学姐 Sek Siew Kwa，她每周三、四、五在这间药材店驻诊。突然遇到学姐，真是有缘，下次要多聚聚。

Joanne 给我一个很大的惊喜，让wai wai上来找我，今早突然就被两位美女"劫持"去吃增江三文鱼头米粉！

临时加插，美女相陪，黑风洞半日游！隔了好久不见共度生死的盟友，我们都从西藏死里逃生 ，希望我们有缘常聚 。

昨天在甲洞卫星市巴刹见回以前在黑龙江一起念书的旧同学 Kenny Chong，除了预约替人看病，他也在巴刹经营的"中药摊"，货源丰富，干货、海味等药膳汤包，应有尽有，价钱公道。

看陈学森中医师看病。需要针灸的朋友们，mari-mari ，come，come，来！来！来！

感谢建发药行与吉隆坡中医学院院长的协助，借给小弟一个中医诊治空间。今天下午有好几个病人会在这里接受诊断。

建发药行
Kien Fatt Medical Store
Jalan Petaling, City Centre, 50000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.

最后一批！香港老顾客与一家人特别赶来这里，感谢他们的支持。希望大家可以更知道自己的体质，更有效率地养生！

新联丰姐妹档，我喜欢吃她们独特的"好事猪肉丸"及酿杂，就是那么踏实、简简单单的客家风味。

那些认识了20年的朋友，能够百忙中抽空见面吃饭，真的太开心了。希望咱们开开心心，身体健健康康，青春永驻！永远爱你们！

美丽的吉隆坡，我要回沙巴了！对于那么还未见面的旧朋友、还未吃进肚子的美食，下次一定找你们哦！我会继续想念吉隆坡的一切！

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